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tool+をするにあたり絶対に削ってはいけない時間

よくメッセージで「tool+を購入したら本気で頑張ります!!」という人がいます。

本気で頑張るのは良いと思いますが、私たちは人間です。

限界があります。

作業をするにあたり、日々の睡眠時間など大事な時間を削っていませんか?

本業やプライベートが忙しくて作業する時間がなくなってしまうと、どうしても大事な時間を作業に充ててしまいがちです。

しかし、大事な時間を使っても、自身の健康面や本業に支障が出てしまっては意味がありません。

そこで今回は「tool+をするにあたり絶対に削ってはいけない時間」について解説します。

一番大事なのは、お金ではなくです。健康です。

体が動かなくなったら何もできません。

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本業の勤務時間

そもそも副業は、本業に支障をきたさない範囲でやることが大前提のため、本業の勤務時間に副業をしてはいけません。(休憩中ならOKです。私は休憩中にしています。笑)

今は副業がだいぶ認められてはいるものの、会社のルールによってはダメな会社もあります。

万が一、勤務中に副業をしていることがバレたらクビになるかもしれません。

勤務時間に副業をしなくてもいいように、効率的に業務をこなして残業時間を減らしましょう。

もともとtool+は効率化を目的に作られたソフトです。

睡眠

睡眠時間を削って作業をしてしまうと、十分に疲れが取れず集中力が低下するため、次の日の仕事に影響が出てしまいます。

そもそも睡眠時間を削ることは、作業効率、記事の質、すべてが低下します。

夜遅くに作業をするよりも、早い時間に就寝して朝の時間を充てるなど、早寝早起きの生活にシフトしましょう。

早寝早起きは三文の徳と言われますが、本当にそのとおりです。

朝の集中力は素晴らしいものがあります。

眠い・だるい深夜に1記事作る間に、朝なら同じ時間で2記事できます。

入浴

湯船に浸かる時間を削るのもおすすめできません。

入浴時、シャワーだけだと十分な休息が取れずに疲れが残ってしまいます。

少しぬるめの湯船に毎日15分前後浸かるだけで、心身ともにリフレッシュできるだけでなく、睡眠の質も向上します。

入浴することによって気分転換にもなるので、入浴は削らないようにしましょう。

食事

食事の時間は、十分にゆとりを持つようにしましょう。

食事の時間を削って作業する時間を作っても、カップラーメンなどの偏った食事ではいずれ身体を壊してしまいます。

時間をかけたバランスの良い食事を心がければ、健康な身体を保てるため作業効率も向上します。

たまには美味しいものを食べて気分転換することで、すごく満たされます。

まとめ

今回は「tool+をするにあたり絶対に削ってはいけない時間」について解説しました。

私が一番言いたいのは、大事なのはお金よりも体ということです。

作業する時間を作るために、健康面に支障が出るような時間の削り方は絶対に避けなければなりません。

時間がない時は、作業をする時間を夜型から朝型へシフトするなど、自分の生活リズムを見直して作業時間を捻出しましょう!

「お金は稼げた、けど病気になってしまった・・・。」では何のために稼いでいるのかわかりません。

健康第一です!

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考え方

Posted by 月見